Ефірні масла допомагають подолати стрес і втому, позбутися від хвороб, покращують самопочуття, створюють романтичну атмосферу та мають багато інших властивостей. Розповідаємо про властивості ефірних олій та способи їх використання.
Для чого потрібне ефірне масло
Натуральні ефірі олії — висококонцентровані цілющі екстракти, отримані з різних частин рослини: квітів, листків, стебел, кори, коренів. Вони мають таке призначення:
- Парфуми та афродизіаки. Аромати не просто гарно розкриваються на шкірі, але і покращують самопочуття, позитивно впливають на організм, допомагають налаштуватися на позитивний лад. Це бергамот, іланг-іланг, троянда, мускус та інші.
- Для імунітету, противірусні. Евкаліпт, лаванда, дикий апельсин, ладан, чайне дерево, кмин, ялиця сибірська допомагають зміцнити здоров’я, особливо в період сезонних вірусних інфекцій. Готові суміші (наприклад, «Midnight forest» бренду doTerra) можна не лише вдихати чи наносити на шкіру під час масажу, але і додавати до зубної пасти, аби освіжити дихання.
- Від болю підійдуть ефірні олії лемонграсу, перцевої м’яти, іланг-іланг, бессмертник або композиції — «Past Tense», «Deep blue». Вони знімають напругу у м’язах і голові, повертають ясність думок, допомагають впоратися із перевантаженням, усувають біль у м’язах.
- Для покращення настрою підійдуть цитрусові, пачулі, лаванда або спеціальні ароматичні композиції («Balance», «Passion Touch», «Adaptive»). З їх допомогою можна зменшити емоційну напругу, впоратися зі стресом, розслабитися.
- Для спокою та сну. Прекрасні варіанти — лаванда, ладан, грейпфрут, копайба, майоран, ваніль, римська ромашка. З цією ж метою використовують суміші «Serenity», «Balance». Композиції розслаблюють, сприяють релаксації.
- Для травлення. Композиція «DigestZen Touch» від doTerra — помічник у підтримці здоров’я травної системи. Компактний ролер беруть із собою у подорож чи на застілля. Аромат, нанесений на шкіру, допомагає уникнути нудоти, печії чи надмірного газоутворення.
- Для краси і здоров’я шкіри. Ефірні масла змішують із маслом-основою та наносять як сироватку, додають до натуральної маски, аби посилити ефект, змішують з масажною олією або наносять точково, залежно від проблеми. Чудово зарекомендували себе копайба, лемонграс, чайне дерево, неролі, лаванда.
Олії пачулі, лимона та чайного дерева — незамінні помічники у прибиранні оселі, а лаванда чи композиція «TerraShield» — відлякування комах як у приміщенні, так і на відкритому просторі.
Як саме слід використовувати ту чи ту ефірну олію? Масла наносять на шкіру, розпилюють у транспортному засобі чи приміщенні, вдихають. Перед використанням ознайомтеся з рекомендаціями та застереженнями виробника.
Источник: сайт ozero.me
