Press "Enter" to skip to content

Як доглядати за собою, щоб виглядати молодшою ​​за свої роки

Виглядати молодше та привабливіше – таке завдання ставить перед собою чи не кожна жінка. Чи є якісь фактори, які одразу ж видають вік чи, більше, візуально додають роки? І навпаки, чи є якісь секрети, за допомогою яких можна легко та швидко приховати свій вік? Може, є якісь алгоритми створення образу «на десять років молодші»? Простими, але дієвими порадами ділиться редакційний колектив OSR.

Що видає вік? Є кілька моментів, на які відразу ж звертаєш увагу при знайомстві з людиною та подальшому спілкуванні. Це насамперед стан шкіри, наявність зморшок. Друге – загальний стиль, одяг, зачіска, взуття, прикраси. Ми одразу оцінюємо, наскільки наш візаві одягнений модно, доречно, чи підходять йому речі. І ми оцінюємо, і нас оцінюють так само, мимоволі чи мимоволі.

Шкіра

Не секрет, що головне у догляді за шкірою – зволоження. Це те, чим потрібно правильно займатися щодня. Поряд із зволоженням зовні за допомогою кремів та масок не треба забувати і про зволоження зсередини, за допомогою вітамінів.

З певного віку не варто нехтувати уколами краси. Мій щоденний ритуал – крем з ранку та перед сном, навколо очей та на все обличчя. Також щодня вітаміни та омега-3 обов’язково! Плюс те, що можна назвати елементарними (і само собою зрозумілими) речами: більше води та нормальний сон.

Зайва вага

Що ще додає вік, то це зайва вага. З одного боку, обличчя ніби розгладжується, але при цьому створюється загальне враження такої… тітки, у найгіршому значенні. Але й позамежний скот візуально додає віку, тому що обличчя виглядає запалим, а фігура – ​​надто сухою. Тож потрібно знайти баланс для себе. І займатися спортом, щоб тіло було струнким та пружним.

Є правила, які потрібно слідувати з молодого віку. Насамперед, стежити за харчуванням. Неправильний раціон – це не лише зайва вага, це ще й висипання на обличчі. Меню має бути збалансованим. І мова не про те, що потрібно щодня їсти одну відварену грудку та листя салату. Кожен із нас може знайти зручну для себе систему живлення. Якщо ви жити не можете без солодкого, дозволяйте собі ласощі, але у певній кількості й у першій половині дня. Якщо терпіти не можете курку, замініть її на рибу. Не треба ґвалтувати себе. Ваш раціон має бути таким, щоб ви змогли дотримуватись його все життя. Ця система має стати вашим способом життя.

І звичайно ж, краще підтримувати правильний раціон постійно, а не запускати себе і потім худнути, адже «гуляння» ваги рано чи пізно призведе до обвислої шкіри та порушеного обміну речовин. Навіть коли худнеш на п’ять кілограмів, це дуже помітно, що вже говорити про те, коли вже за 30. Там без хірургії не обійтись.

Одяг та зачіска

Найгрубішою помилкою я б назвала одяг і зачіски не просто не модні, а старі. Такий «бабусин варіант» у поганому значенні цього слова. У мене була колега, вік якої, на мою думку, був явно більше 30 років. Яке ж було моє здивування, коли я дізналася, що їй 25! Я почала аналізувати, що робить її візуально сильно старше. І ось якого висновку дійшла: у неї була зачіска в стилі групи АBBA, у гіршій інтерпретації. Вдягалася колега в якісь безформні німодні кофти, тому що вона була цілком стрункою та симпатичною. Я уявила собі її з іншим укладанням і в сучасному одязі і зрозуміла, що вона стала б виглядати молодшою ​​років на десять!

Тож слідкуйте за трендами. Навіть якщо вам вже за 60, це зовсім не привід ходити з коротким сивим волоссям і фарбувати їх фіолетовим чорнилом. Чим більш сучасні та актуальні у вас зачіски та вбрання, тим молодший ваш загальний образ!

Новини партнерів

0 0 голосів
Рейтинг статті
Підписатися
Сповістити про
guest
0 Коментарі
Вбудовані Відгуки
Переглянути всі коментарі