21 березня синоптики прогнозують К-індекс 5-6. А це вже офіційно «червоний рівень» – повноцінна магнітна буря G1 класу. Це досить серйозно.
Така активність може не тільки псувати настрій, а й впливати на роботу супутників та енергосистем. Але найбільше дістанеться нам – метеозалежним. Штормити почне ще з ночі, і пік припаде якраз на ранок та обід суботи. Це той випадок, коли краще зайвий раз не напружуватися.
Вплив магнітної бурі 21 березня на людей: головний біль та тиск
Коли індекс злітає до п’ятірки, організм відчуває це буквально кожною клітиною. Магнітна буря сьогодні, 21 березня, може принести сильний, пульсуючий біль у скронях, від якого не завжди рятують звичайні ліки.
Багато хто відчує задишку, прискорене серцебиття та дивну тривогу без причини. Судини зараз перебувають у стані стресу, тому стрибки тиску – це головна небезпека дня. Навіть якщо ви молоді й здорові, може з’явитися відчуття «ватяних ніг» та сильна сонливість.
Як пережити магнітну бурю 21 березня: план порятунку для організму
Оскільки буря сильна, правила виживання теж мають бути суворими.
По-перше, ніякого алкоголю і поменше солі, щоб не провокувати набряки та ріст тиску.
По-друге, пийте багато води – це допоможе крові залишатися менш густою. Якщо відчуваєте, що голова «пливе», зроби собі легкий масаж потилиці та вух, щоб покращити кровообіг.
Краще провести цей день у горизонтальному положенні з книжкою, ніж бігати по магазинах чи працювати на городі. І головне – не конфліктуйте, бо нерви сьогодні у всіх як натягнуті струни.
