Мало кому подобається виконувати кілька завдань одночасно. Особливо на роботі, де атмосфера і так напружена, а також тиснуть дедлайни. З усім тим, багатозадачний режим роботи характерний для багатьох людей.
Багатозадачність – можливість одночасно виконувати декілька типів діяльності. Першочергово це поняття спочатку пов’язували із комп’ютерними технологіями. Проте воно швидко почало застосовуватися для опису способи, котра здатна відносно якісно виконувати кілька відразу завдань. Термін “multitasking” часто вживається в контексті професійних навичок. Роботодавці шукають працівників, які можуть виконувати різні задачі ефективно розподіляючи увагу:
- Розмовляти з клієнтом телефоном,
- займатися підготовкою пропозиції;
- перевіряти поштову скриньку.
Багатозадачність передбачає й швидке «переключення» між завданнями різного характеру. Такі люди відразу після обідньої перерви і гри на ігрових автоматах Казино Elslots можуть включитися процес і швидко та якісно виконувати роботу.
Наскільки це ефективно
Американські вчені зрозуміли, що мультизадачність призводить до збільшення кількості помилок та знижує якість виконання завдань. Даний спосіб роботи впливає і на функціонування мозку. Під час виконання одного завдання півкулі головного мозку працюють у гармонії. При виконанні різних завдань одночасно вони функціонують незалежно одна від одної, що призводить до проблем з запам’ятовуванням деталей та збільшення помилок.
Впливає багатозадачності на мозок схожий на вплив куріння марихуани чи недостатньої кількості сну. Коефіцієнт інтелекту людей, які виконують кілька дій одночасно, знижується в середньому на 15 балів, починаючи відповідати рівню 8-річної дитини.
Багатозадачність позитивно впливає на результативність, якщо задачі схожі. У таких випадках може виникати ілюзія багатозадачності. Проте помилки та втрата концентрації стають видимими під час виконання двох різних видів діяльності (наприклад, перегляд телевізора і читання книги).
Як не «розірватися»
Якщо посада передбачає виконання декількох завдань одночасно, підготуйтеся до роботи особливим чином:
- Плануйте виконання всіх завдань і створюйте послідовність їх виконання;
- створюйте нотатки;
- групуйте завдання;
- завершуйте все розпочате: накопичення невиконаних проєктів може ускладнити орієнтацію та знизити мотивацію;
- дотримуйтесь балансу між роботою та особистим життям: важливо не забувати про відпочинок, адже це впливає на вашу ефективність. Уникайте виконання професійних обов’язків у вихідні чи святкові дні;
- позбудьтеся того, що відволікає: створіть сприятливі умови для концентрації, не відвідуйте під час роботи соціальні мережі та не відповідайте на особисті повідомлення. Позбудьтеся всіх факторів, що можуть заважати вам при виконанні завдань.
Дотримуючись порад, ви зможете більш ефективно впоратися з виконанням декількох завдань одночасно.
