На 11 листопада 2025 року прогнозують помірне підвищення магнітної активності. Очікується буря класу G1–G2 або К-індекс близько 4-5 за міжнародною шкалою.
Це не надзвичайно сильне збурення, проте воно може спричинити помітні коливання магнітного поля Землі. Деякі джерела вказують на слабкі або помірні бурі з К-індексом 3, тому найімовірніше день буде злегка активним, без критичних наслідків для техніки, але метеозалежні люди можуть відчути вплив.
Як магнітна буря впливає на людей
Для тих, хто чутливо реагує на зміни погоди та магнітні коливання, день з помірною бурею може супроводжуватися:
- легкою втомою;
- підвищеною дратівливістю;
- слабкістю або головним болем;
- коливанням артеріального тиску.
Особливу увагу слід приділити людям із серцево-судинними проблемами, підвищеним тиском, порушеннями сну чи нервовою системою. У деяких випадках можливе зниження концентрації, підвищена сонливість або, навпаки, безсоння. Для більшості людей такі бурі не становлять загрози, але можуть створити певний дискомфорт.
Поради для підготовки до магнітної бурі
Щоб мінімізувати негативний вплив коливань магнітного поля, експерти радять:
- Дотримуватися режиму сну: лягати і прокидатися в один і той же час, прагнути спати 7–8 годин;
- Пити достатньо води, обмежити каву, енергетики та алкоголь;
- Вживати легку їжу: овочі, фрукти, рибу, менше жирного та солоного;
- Уникати надмірних фізичних і емоційних навантажень;
- Проводити більше часу на свіжому повітрі, провітрювати приміщення;
- Людям із хронічними захворюваннями мати під рукою ліки та контролювати тиск і серце.
Дотримання цих простих рекомендацій дозволяє значно зменшити вплив магнітних коливань на самопочуття.
Як вимірюється магнітна активність
Геомагнітну активність оцінюють за декількома показниками:
- К-індекс (K-index) — коливання горизонтальної компоненти магнітного поля Землі за тригодинний інтервал. К = 0–3 відповідає спокійному стану, К = 4–7 — підвищена активність, К ≥ 8 — сильна буря.
- Індекс Dst (Disturbance Storm Time) — відображає середнє зниження горизонтальної компоненти магнітного поля на екваторі під час бурі.
- Шкала G-бур (G1–G5) від NOAA: G1 відповідає К ≈ 5.
Таким чином, прогнозована буря G1–G2 або К-індекс 4–5 означає помірне збурення, яке не критичне, але може впливати на метеозалежних людей та тих, хто працює з чутливою технікою.
11 листопада очікується помірна геомагнітна активність. Найбільш відчутний вплив можуть відчути люди з метеочутливістю: можливі головний біль, втома, зміни настрою.
