На 5 грудня прогнозують помірний рівень магнітної активності. Індекс Kp може піднятися до показників, що відповідають слабкій або помірній магнітній бурі.
Це означає, що магнітне поле Землі може трохи змінюватися, а такі коливання інколи впливають як на роботу техніки, так і на самопочуття людей.
Коливання обіцяють бути короткочасними, але їх сила залежатиме від активності Сонця у найближчі дні. Фахівці наголошують: космічна погода дуже мінлива, тому прогнози завжди уточнюють безпосередньо перед датою. Рекомендується час від часу перевіряти оновлення.
Як підготуватися до магнітної бурі
Підготовка до періоду підвищеної магнітної активності не потребує складних дій. Лікарі радять дотримуватися кількох простих порад:
- забезпечити якісний сон і уникати перевтоми;
- пити достатньо води;
- зменшити вживання кави, алкоголю та енергетичних напоїв;
- проводити час на свіжому повітрі та робити легкі дихальні вправи;
- підтримувати спокійний, рівномірний ритм дня.
Людям із хронічними хворобами варто заздалегідь порадитися з лікарем, щоб правильно підібрати препарати чи режим дня на цей період.
