Исследование показывает социальный рост у детей, которые умеренно пользуются экранами.
Многие современные родители живут в состоянии постоянного противоречивого чувства вины за то, сколько времени их дети проводят у экранов. Хотя у некоторых родителей могут быть веские причины для беспокойства, если их дети проводят так много часов перед игровыми ноутбуками, планшетами, iPad или игровыми системами, такими как популярная Nintendo Switch, что пренебрегают другими видами деятельности, возможно, что предыдущие исследования слишком преувеличивают опасения по поводу экранного времени.
Для родителей, чьи дети проводят перед экраном лишь умеренное количество времени и при этом успевают выполнять школьные задания, заниматься активным отдыхом и общаться с друзьями, беспокойство о том, сколько времени их дети проводят перед экранами, не должно мешать им спать по ночам. Согласно новому исследованию, экранное время может быть не так вредно для детей, как считалось ранее.
Другие факторы влияют на поведение детей гораздо больше, чем время, проведенное у экрана телефона
Исследование почти 12 000 детей, проведенное Университетом Колорадо, выявило некоторые обнадеживающие новости для родителей, когда речь заходит о детях и экранном времени. Это одно из крупнейших на сегодняшний день исследований на эту тему, в котором использовались данные текущего долгосрочного исследования здоровья и развития мозга детей. Исследование сосредоточено на девяти- и десятилетних детях с разным уровнем образования и включает в себя подробные ответы родителей, анализирующие оценки детей за школьные задания, проблемы поведения и оценки психического здоровья.
Хотя исследование показало незначительные негативные ассоциации с временем, проведенным у экрана, включая такие факторы, как меньший сон, худшие оценки, СДВГ и оппозиционное расстройство, количество часов, проведенных детьми за экранами, связано только с 2 процентами измеренных различий в результатах между детьми. Другие факторы, включая социально-экономический статус, оказывали гораздо большее влияние на детей в этих областях примерно в 2,5 раза больше, чем количество экранного времени.
Вызывает ли большее количество экранного времени проблемы с поведением или дети с поведенческими проблемами получают больше экранного времени?
По словам директора Института поведенческой генетики, некоторые обзоры предыдущих исследований, связывающих экранное время с поведенческими проблемами, показывают, что эта связь была преувеличена, указывая на то, что ассоциации существуют, но не являются чрезмерными или серьезными. Директор также подчеркивает важность понимания того, что если существует связь между количеством экранного времени и поведенческими проблемами, это не обязательно означает, что одно вызвало другое. В качестве примера приводится возможность того, что дети с поведенческими проблемами могут проводить больше времени у экранов, потому что измученные родители могут позволить этим детям больше экранного времени в качестве способа минимизации агрессивного поведения.
Виды экранного времени различаются у мальчиков и девочек
Исследование также выявило различия в видах деятельности, которыми пользуются девочки и мальчики во время экранного времени. Мальчики в среднем проводят в два раза больше времени за видеоиграми, чем девочки, в то время как девочки больше времени проводят в социальных сетях и за просмотром любимых программ. Предыдущие исследования показывают, что игра в видеоигры может способствовать улучшению социальных отношений с друзьями, в то время как время, проведенное за просмотром передач, приводит к более негативным последствиям для успеваемости и поведения.
Ученые, участвующие в исследовании, планируют наблюдать за детьми в течение долгого времени, чтобы узнать больше по мере их взросления. Пока же они напоминают родителям, что Американская академия педиатрии устанавливает рекомендации по использованию экранного времени для детей в возрасте до 5 лет, но еще не выпустила рекомендации для детей старшего возраста, однако это исследование позволяет предположить, что экранное время может быть не такой большой проблемой, как считалось ранее.
Исследователи также напоминают родителям о необходимости помнить о способах минимизации известных негативных последствий для здоровья детей, включая предоставление очков, блокирующих синий свет, для вечернего просмотра экрана, чтобы предотвратить помехи для сна, и использование лучших детских наушников с ограничением громкости шума для защиты их слуха.
В исследование были включены данные, собранные до пандемии 2020 года, которая значительно увеличила экранное время многих детей из-за удаленного обучения.
