Відвідування лазні має безліч корисних властивостей для здоров’я, але необхідно дотримуватися запобіжних заходів і не зловживати цим заняттям, розповіла OSR лікар загальної практики міста Кропивницького, Марія Іванова.
За словами лікаря, однозначної відповіді немає, чи небезпечно для здоров’я часто відвідувати лазні: все залежить від самопочуття та загального стану здоров’я, температури, цілей, з якими людина прийшла.
Як пояснила Марія Іванова, однією з основних небезпек є перегрів організму. Якщо людина перебуває в лазні надто довго або не випиває достатньо рідини, вона може зіткнутися з тепловим ударом або зневодненням. Тому важливо дотримуватись режиму і не зловживати відвідуванням лазні.
“Ще однією небезпекою може бути інфекційне захворювання. Якщо в лазні не дотримуються правил гігієни або використовуються загальні рушники та приладдя, то можна заразитися грибком, педикульозом або іншими інфекціями”, – розповіла лікар.
Також у лазні може бути висока концентрація чадного газу, який є отруйним, додала лікар. Тому важливо провітрювати приміщення та не зловживати алкоголем, який може посилити ефект чадного газу.
Під час відвідування лазні Марія Іванова не рекомендує вживати алкоголь, який звужує судини, краще пити журавлинний морс або гарячий чай із медом – щоб посилити потовиділення.
“У парну не рекомендується ходити людям, які страждають на гострі захворювання серцево-судинної системи, вагітним і жінкам, що годують, що переносять інфекційні шкірні захворювання, наприклад, при екземі, гострій стадії псоріазу, венеричних хворобах, людям з онкопатологіями, при серйозних проблемах з нирками.
Також відвідування лазні слід уникати, якщо у вас слабкі судини та чутлива шкіра. Якщо ж протипоказань у вас немає, дотримуйтесь простих рекомендацій, і лазня принесе вам гарний настрій та оздоровлення організму”, – зазначила лікарка.
Лікар додала, що за найменшого дискомфорту необхідно негайно залишити лазню.
