У понеділок, 8 грудня, Земля знову опиниться під впливом потужної магнітної бурі. Через активні процеси на Сонці багато людей можуть відчути зміни в самопочутті — від млявості та апатії до головного болю та перепадів настрою.
Про нові сонячні спалахи повідомляють спеціалісти Meteoagent, передають новини Кіровоградщини.
Протягом цих днів очікується “червоний” рівень небезпеки, а К-індекс, що показує силу сонячних вихорів, сягатиме позначки 5.
Коли очікується пік магнітної бурі
Особливо інтенсивний вплив прогнозують у понеділок, 8 грудня, приблизно з 05:00 до 08:00. Саме в цей час К-індекс знову підніметься до рівня 5, що вважається межовим показником для чутливих людей. Після ранкового піку активність поступово спаде та до вечора повернеться до безпечних показників.
За даними Центру прогнозування космічної погоди, уже 9 грудня ситуація стабілізується: К-індекс опуститься до значення трохи вище 1, що відповідає “зеленому” рівню.
Що таке магнітні бурі і чому ми їх відчуваємо
Магнітні бурі — це реакція магнітосфери Землі на потужні сонячні спалахи. Коли заряджені частинки з корони Сонця досягають нашої планети, вони взаємодіють із її природним полем, створюючи електромагнітні коливання.
Такі зміни можуть впливати на атмосферний тиск і нервову систему людини. У результаті можливі:
- головний біль;
- шум у вухах;
- слабкість і втома;
- загострення хронічних недуг;
- підвищення дратівливості або тривожності.
Як полегшити самопочуття під час магнітних бур
Щоб мінімізувати дискомфорт у період сонячної активності, фахівці радять дотримуватися простих правил:
- підтримувати режим дня і лягати спати вчасно;
- пити більше води, трав’яні чаї або компоти;
- уникати важкої, жирної їжі та алкоголю;
- не перевантажувати організм фізично, але робити легкі вправи чи прогулянки;
- менше нервувати — знизити контакти з токсичними людьми, обмежити інформаційний шум;
- людям із хронічними хворобами варто мати під рукою необхідні препарати та відпочивати більше.
Магнітні бурі 7 та 8 грудня можуть вплинути на загальний стан організму, особливо у метеозалежних людей.
